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Innere Balance

Qigong für eine starke Mitte

Fühlen Sie sich oft schlapp, müde oder spüren eine generelle konstitutionelle Schwäche? Ihre Gedanken und Sorgen sind dagegen ständig in Aktion? Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Übergewicht und Ödeme und eine erhöhte Infektanfälligkeit sind unbeliebte Begleiter Ihres Alltags?

Zu viel kalte und denaturierte Lebensmittel, Milchprodukte, ständige Hektik und Stress, andauerndes Grübeln und Sorgen, sowie geistige und mediale Überlastung sind oft die Ursachen für solche Beschwerdebilder. Die traditionelle chinesische Medizin spricht dann allgemein von einer Schwäche der Mitte, einem gestörten Funktionskreis von Milz und Magen. Diese beiden Organe stellen die elementare Grundlage für die Umwandlung des Qi auf körperlicher und geistiger Ebene dar und versorgen den Körper mit Energie. Gelingt es unserer Mitte aber nicht mehr, ausreichend gutes Qi bereitzustellen, leiden langfristig auch alle anderen Organsysteme unter der mangelnden Versorgung und es entsteht ein Ungleichgewicht im ganzen Körper. Blockaden in diesem System sind keine Seltenheit mehr und gehören mittlerweile zu den meist auftretenden Störungen der modernen Welt.

Finden Sie zurück zu Ihrer inneren Balance mit leicht erlernbaren Übungen aus dem bewegten und stillen Qigong.

  • Fördert den ausgewogenen Qi-Fluss in den Organen
  • Befreit von ständigem Grübeln
  • Hilft die eigene Stabilität bewusst wieder wahrzunehmen

Der Qigong-Kurs Innere Balance ist die ideale Möglichkeit die psychischen und physischen Belastungen der Corona Pandemie zu reduzieren und wieder zurück ins Gleichgewicht zu finden.

Zertifizierter Kurs – Zuschuss durch Krankenkasse

Prüfsiegel
Zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V

Geeignet für

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene

Kursdauer

Innere Balance wird als angeboten als:

  • Kurs mit 12 x 60 Min. über 12 Wochen

Innere Balance - Qigong für eine starke Mitte

Wochentag Termine Uhrzeit Dauer Kosten
Mittwoch 08.09.21-08.12.21 19:30-20:30 Uhr 12x60 min 144,- Anmeldung