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Qigong für eine starke Mitte

Innere Balance & Stabilität

Unterstützen Sie Ihre innere Balance und Stabilität mit Qigong Übungen zur Stärkung der Mitte, dem Funktionskreis Milz/Magen. Diese beiden Organe stellen in der traditionellen chinesichen Medizin die elementare Grundlage für die Umwandlung des Qi dar. Im Westen gehören Blockaden dieses Systems, zu den am meist auftetenden Störungen unseres Zeitalteres. Zuviel kalte und denaturierte Lebensmittel, ständige Hektik und Stress, andauerndes Grübeln und Sorgen, sowie mediale Berieselung sind Ursachen, die unsere Mitte beeinträchtigen. In der Folge fühlt man sich schlapp, müde und man kann sich schwer konzentrieren. Auch Kopfschmerzen und Verdauungsbeschwerden sind ein häufiges Beschwerdebild des gestörten Milz/Magen Funktionskreises. Kann unsere Mitte aus der Nahrung nicht mehr ausreichend gutes Qi herstellen, leiden langfristig auch alle anderen Organsysteme unter der mangelnden Versorgung mit Energie und es ensteht ein Ungleichgewicht im ganzen Körper.

Dieser Kurs fördert den ausgewogenen Qi-Fluss in den Organen, befreit von ständigem Grübeln und hilft die eigene Stabilität bewusst wieder zu spüren. Die Qigong Übungen setzen sich aus bewegten und stillen Übungen zusammen, sind leicht erlernbar und gut in den Alltag zu integrieren.

Der Qigong Kurs Innere Balance ist die ideale Möglichkeit die psychischen und physischen Belastungen der Corona Pandemie zu reduzieren und wieder zurück ins Gleichgewicht zu finden.
 

Zertifizierter Kurs – Zuschuss durch Krankenkasse

Prüfsiegel
Zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V

Geeignet für

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene

Kursdauer

Innere Balance wird als angeboten als:

  • Kurs mit 12 x 60 Min. über 12 Wochen

Qigong für eine starke Mitte – Innere Balance & Stabilisierung

Wochentag Termine Uhrzeit Dauer Kosten
Montag 03.05.21-28.06.21 17:30 – 18:30 Uhr 12 x 60 Min. 144,00 € Anmeldung