06854 3474086 mail@zeitessenz.de

Fit entspannt mit Shibashi, 18 Gesundheitsbewegungen – Teil II

Dynamik, Kraft und Flexibilität

Das Shibashi Qigong oder die 18 Gesundheitsbewegungen wurde von Lin Hou-Sheng, Professor an der Universität für traditionelle chinesische Medizin in Shanghai, Ende der 70er-Jahre entwickelt. Abgestimmt auf die Bedürfnisse des Menschen heutiger Zeit, stellte er ein umfangreiches Übungssystem zusammen, welches sich aus traditionellen Qigong-Formen und dem Yang-Stil des Taijiquan zusammensetzt. Daher wird es auch oft auch noch als Taiji Qigong bezeichnet. Insgesamt umfasst das Shibasi Qigong 8 in sich abgeschlossene Übungssätze, die alle unabhänging voneinander erlernt werden.

Die Übungen des zweiten Teils bauen stärker auf der Philosophie des Taijiquan Yang-Stils auf und sind diesem in der Komplexität der Bewegungsausführung sehr ähnlich.

Die Übungen des Shibashi Teil II haben eine positive Wirkung auf:

  • Nieren
  • Mobilisation des Bewegungsapparates
  • Allgemeine Kraft
  • Kreislauf

Dieser Kurs kann ohne Kenntnisse von Teil I gebucht werden.

Kursort Shibashi, 18 Gesundheitsbewegungen

Der Kurs Shibashi, 18 Gesundheitsbewegungen – Teil II findet in der Bahnhofstr. 121 in 66649 Oberthal statt.

Zertifizierter Kurs – Zuschuss durch Krankenkasse

Prüfsiegel
Zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V

Geeignet für

  • Anfänger, die gerne komplexere Bewegungen erlernen möchten
  • Fortgeschrittene
  • Einstieg in das Erlernen von Taijiquan

Kursdauer

Fit entspannt mit Shibashi – 18 Gesundheitsbewegungen II wird als Kurs mit 12 x 75 Min. über 12 Wochen angeboten.

Fit entspannt-18 Gesundheitsbewegungen II

Wochentag Termine Uhrzeit Dauer Kosten
Montag 31.08. – 30.11.2020 19:15-20:30 Uhr 12 x 75 Min. 180,00 € Anmeldung

Weitere Kurse