Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen achtamkeitsbasierte, meditative Übungen aus dem stillem Qigong (Fang Song Gong) und anderen Systemen, durch die man in einen intensiven Kontakt mit sich selbst tritt.

Atem wahrnehmen – Bewusstsein lenken

Das gezielte Lenken der Atmung und des Geistes hilft An-und Verspannungen genauer zu erspüren, und die Eigenwahrnehmung zu schulen. Dadurch können Blockaden des Qi-Flusses reguliert, die Selbstheilungskräfte mobilisiert und die Lebenskraft gestärkt werden.

Der Kurs Stilles Qigong findet in der Bahnhofstr. 121 in 66649 Oberthal statt.