06854 3474086 mail@zeitessenz.de

Taiji4Fun - Kids aktiv

Warum Taijiquan und Qigong für Kinder?

Der Leistungsdruck und die Schnelligkeit der heutigen Zeit macht auch vor unseren Kindern nicht halt. Häufig sind sie dadurch nicht weniger gestresst als Erwachsene. Kopf- und Bauchschmerzen, Bewegungsmangel und einseitige Haltung sind Themen, von denen immer mehr Schulkinder betroffen sind.

Kinderärzte und Sportmediziner schlagen Alarm und betrachten die zunehmende Inaktivität von Kindern mit Sorge. Die junge Generation leidet verstärkt unter Übergewicht, Haltungsschäden, Koordinationsproblemen und Herz- und Kreislauferkrankungen. Experten betonen daher die Wichtigkeit täglicher Bewegungszeiten und fordern ein Umdenken in Schule und Elternhaus.

BEWEGUNG – LERNEN – ACHTSAMKEIT

Kinder bedürfen von klein auf vielfältiger Bewegungs- und Sinneserfahrungen um sich gesund entwickeln zu können. Das kindliche Gehirn benötigt differenzierte Impulse, um neuronale Verknüpfungen herstellen zu können. Dadurch lernen sie Informationen zu bearbeiten und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln. Bewegung ist eine Grundlage für das Erreichen intellektueller Fähigkeiten.

Neben Bewegungsmangel ist auch Reizüberflutung ein gesellschaftliches Problem, welches sich negativ auf den Wachstums- und Entwicklungsprozess eines Kindes auswirken kann. Sich auf etwas (oder den Körper) konzentrieren und sich nicht ständig ablenken lassen ist, fällt vielen Kindern zunehmend schwerer. Für das bewusste Wahrnehmen der eigenen Bedürfnisse und Grenzen (und die  der anderen), fehlt meist die Zeit im schon vollbepackten Terminkalender unserer Kinder.

Taiji4Fun- Kids aktiv entspannt

Die asiatischen Bewegungskünste, eine über 1000 Jahre alte Kombination aus Kampfkunst und Entspannung vereint Bewegung und Achtsamkeit. Dadurch werden koordinativen Fähigkeiten gefördert und der Körper sanft gestärkt. Dies ist nicht nur für Erwachsene von Nutzen.

Das Taiji4Fun-Kids aktiv entspannt Konzept wurde speziell für Vorschulkinder und Grundschulkinder im Alter von 5-10 Jahren konzipiert. Vielfältige Übungen aus dem Taijiquan, Qigong und Breitensport wurden der kindlichen Phantasie und dem Alter entsprechend spielerisch umgesetzt. Unterstützt werden die Kinder dabei von zwei chinesischen Drachen, die sie auf eine spannende Weltreise mitnehmen. Die Stunden sind abwechslungsreich aufgebaut, so dass keine „Langeweile“ aufkommen und Entspannung „aktiv“ erlebt werden kann. Ein weiteres, wichtiges Augenmerk der Taiji4Fun-Kids aktiv entspannt Stunden liegt auf dem Üben und Erfahren eines respektvollen und fairen Miteinanders.

 

Taiji4Fun-aktiv entspannt richtet sich an Schulen, Einrichtung und Vereine.

 

Geeignet für

  • Vorschulkinder
  • Grundschulkinder

Kursdauer

Taiji4Fun -Kids aktiv  kann als mehrwöchiger Kurs oder als einmalige Angebote im Rahmen von Projektwochen stattfinden.