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„Die Eintagsfliege wird bereits zwölf Stunden nach ihrer Geburt von ihrer Midlife-Crisis erwischt. Das muss man sich mal klarmachen!“
— Loriot

Über mich

Sandra Paliot

Mein Leben dauert nun schon stolze 16209 Tage – im Vergleich zu einer Eintagsfliege doch eine halbe Ewigkeit! Aber was ist das Entscheidende in einem Leben – wie viele Tage es zählt? Oder vielleicht doch eher, wie die Tage in einem Leben sind, die einem geschenkt werden? Zeit für Krisen scheint es im Leben augenscheinlich genug zu geben. Das hat auch vor meinem Leben bisher nicht Halt gemacht. Mit Qigong habe ich gelernt, den Fluss der Lebensenergie – und damit letztlich das Leben selbst – zu spüren und zu kultivieren.

All der Trubel und die Herausforderungen des täglichen Lebens bringen einen so schnell von sich selbst weg. Wieder zu sich selbst zurück zu finden, ist einer der wertvollsten Schätze, den mir das Qigong jeden Tag von neuem gibt. Und diesen möchte ich gerne an Sie weitergeben.

Es freut mich immer von ganzem Herzen, wenn meine Kursteilnehmer den Fluss des Qi zum ersten Mal spüren können und sich erlauben durchzuatmen. Wenn ich sehen kann, dass sich Spannungen lösen und die Menschen sich selbst zulächeln können, bin dankbar dafür, im Lehren des Entspannens meine Berufung gefunden zu haben. Und sollten Sie auch das Leben mit all seinen Facetten lieben und dies mit sanfter Bewegung, Entspannung und weiterem Wissen füllen wollen, begrüße ich Sie herzlich in den Zeitessenz-Räumen in Oberthal.

Ihre Sandra Paliot

Portrait von Sandra Paliot

Einige meiner Stationen

  • Erlernter Beruf: Zahnmedizinische Fachangestellte; Unterstützung von Patienten und Zahnarzt bis zur Geburt meines ersten Kindes
  • Mutter zweier wunderbarer Kinder

 

Tätigkeitsbereiche

  • Jahrelange ehrenamtliche Tätigkeit für den Heimatsportverein
  • Seit 2011 Kurse für die kleinen Nachwuchssportler von morgen im Kneipp-Verein St.Wendel
  • Seit 2014 Taiji- und Qigong-Kurse beim Kneipp-Verein St. Wendel und der Kreisvolkshochschule St. Wendel für verschiedene Gruppen
  • Taiji4Fun Konzept für Grundschüler zur Vermittlung eines besseren Körpergefühls und Selbstvertrauens und Unterstützung des sozialen Miteinanders
  • Dozententätigkeiten an Grundschulen im Saarland
  • Dozententätigkeiten beim Saarländischen Turnerbund
  • Seit Sommer 2018 eigenes Schulungs- und Beratungszentrum

Aus- und Fortbildungen im Qigong/Taijiquan

  • 2002 erster Qigong-Kurs im Kneipp-Verein Gronig. Meine damalige Lehrerin Ute Recktenwald öffnete mir durch ihre wundervolle ruhige Art die Tür zur Welt der asiatischen Lebenspflege
  • 2012 Kursleiterausbildung Taijiquan des Kneipp-Vereins in Saarbrücken. Drei intensive, spannende Ausbildungsjahre bei Silvia Bäcker. Ihr Unterricht legte viel Wert auf die persönliche Entwicklung des Gesamtpakets Mensch. Silvia Bäcker vermittelte uns Schülern eine grundlegende Basis und verstand es auf einzigartig Weise, uns das Lehren zu lehren.
  • 2015 Kursleiterausbildung Qigong-Prävention an der Qigong-Schule Bergstraße in Bensheim – umfangreiche dreijährige Ausbildung bei Maria und Caterina Oriolo. Dort habe ich neue Qigong-Formen, vor allem aus dem medizinschen Qigong kennengelernt. Der jahrtausendalte Schatz des Wissens der Traditionellen chinesischen Medizin und deren Umsetzung im Qigong und Taijiquan waren ebenfalls wichtiger Bestandteil der Ausbildung.
  • Fortbildungen bei Taiji Meister Jian Qiu, Meister Zhi Chang Li und Angsar Gerstner

 

Sonstige Ausbildungen

  • Übungsleiter C-Lizenz Breitensport Kinder/Jugendliche in Wittlich
  • Burnout-Beraterin an der Qigong-Schule Bergstraße